प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खास ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं कि इस दौरान महिलाओं को किन- चीजों को खाने से बचना चाहिए..
प्रेग्नेंट महिला (फाइल फोटो)
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खाने पीने का कुछ खास ध्यान रखना चाहिए जिससे उनका बच्चा तंदुरूस्त पैदा हो।
कच्चा पपीता
प्रेग्नेंसी में पपीता सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। क्योंकि गर्भावस्था में पपीता खाने से मिसकैरिज की संभावना काफी अधिक बढ़ जाती है।
कच्चा अंडा
प्रेगनेंसी के दौरान कच्चे अंडे के सेवन से सालमोनेला संक्रमण का खतरा हो सकता है। इस संक्रमण के कारण गर्भवती महिला को उल्टी और दस्त की समस्या हो सकती है। इसलिए इस दौरान इसका सेवन न करें।
अनानास
वैसे तो अनानास सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान इसका सेवन करने से यह खतरनाक साबित हो सकता है।
अल्कोहल
अल्कोहल का सेवन ग्रभावस्था के दौरान करने से बच्चे के दिमाग पर बुरा असर पड़ता है।
स्प्राउट्स
स्प्राउट्स में साल्मोनेला नामक बैक्टीरिया पाया जाता है। प्रेग्नेंसी के समय इसका सेवन करने से यह मां और बच्चों दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है।
अधिक नमक का सेवन न करें
जरूरत से ज्यादा नमक गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए जितना हो सके सामान्य मात्रा में ही इसका सेवन करें।
डाइनामाइट न्यूज़ के ऐप के लिए आप
यहां क्लिक कर सकते हैं.
हमें
फ़ेसबुक और
ट्विटर पर फ़ॉलो करें. हमारे
टेलीग्राम चैनल को सब्सक्राइब करें
