Health Tips: छोटी सी गलती पड़ सकती है भारी, जूते-चप्पल भी कर सकते हैं बीमार, जानिये वजह और बचाव
आपके जूते-चप्पल आपको बीमार डाल सकते हैं। जानिए इससे बचने के लिए आपको किन बातों ख्याल रखना होगा ख्याल। पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट
नई दिल्ली: हम सभी शरीर को स्वस्थ रखने के लिए छोटी-छोटी बातों का ख़ास रखते हैं। चाहें वो खाने-पीने की चीज हो या साफ- सफाई सबका पूरा ध्यान रखते हैं लेकिन कुछ ऐसी चीजें होती हैं जिसपर अक्सर लोगों का ध्यान नहीं जाता और वह धीरे- धीरे कर के वो बड़ी बीमारी की वजह बन जाता है।
डाइनामाइट न्यूज़ संवाददाता के अनुसार, जूते के द्वारा बाहर से कई तरह के बैक्टीरिया और वायरस घर आ सकते हैं। यह न सिर्फ आपको बीमार कर सकते हैं, बल्कि आपके घर के लोगों को भी बीमार कर सकते हैं। मुख्य रूप से जूतों के जरिए घरों में आते हैं।
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क्या है वजह?
डॉक्टर का कहना है कि गंदे और गीले चप्पल या जूते पहनने से फुट फंगस, एथलीट फुट और नेल फंगस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। दरअसल, पैरों में पसीने और नमी के कारण फंगस जल्दी पनपता है, जिससे पैरों में खुजली, जलन और बदबू हो सकती है। ई.कोलाई (E. coli) और साल्मोनेला जैसे बैक्टीरिया घर आ सकते हैं। इससे पेट से जुड़ी परेशानी हो सकती है।
कहां से आते हैं ये वायरस?
फ्लू और वायरस होने की संभावना सार्वजनिक जगहों जैसे- मॉल, अस्पताल, टॉयलेट, सड़क से आए जूतों में कई तरह के वायरस हो सकते हैं, जो आपके इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकते हैं। इससे आपको फ्लू जैसे इन्फेक्शन हो सकते हैं।
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जूते-चप्पल पहनते समय रखें इन बातों का ख्याल
1-भीगे हुए जूते कभी भी न पहनें, इससे बैक्टीरिया पनपने का खतरा रहता है।
2-पैरों के पसीने से बचने के लिए कॉटन के मोजे पहनें।
3-बाहर के जूतों को घर के अंदर लाने से बैक्टीरिया और वायरस का खतरा बढ़ जाता है, घर के अंदर जूते पहनने से बचें।
4-जूतों को साफ और सूखा रखें, ताकि फंगल पनपने का खतरा कम हो सके।
5-बैक्टीरिया और फंगस खत्म करने के लिए जूतों और चप्पल को कुछ समय के लिए धूप में रखें।