Health Special: आप भी हैं गठिया के मरीज तो इन चीजों को खुद से कर दें दूर

डीएन ब्यूरो

अगर आप या आपके परिवार के कोई गठिया से परेशान है तो ये खबर आपके काफी मदद कर सकती है। डाइनामाइट न्यूज़ पर जानिए गठिया से बचने के उपायों के बारे में

गठिया का दर्द

गठिया एक या कई और संयुक्त जोड़ों की सूजन है।

गठिया

गठिया के विभिन्न प्रकार हैं जो लोगों के बीच पाए जा सकते हैं।

अलग तरह का शारीरिक दर्द

गठिया के प्रत्येक प्रकार के कारण अलग तरह का शारीरिक दर्द होता है।

इन चीजों से दूरी बना लें

अगर आप गठिया के मरीज हैं तो खाने में इन चीजों से दूरी बना लें।

एडेड शुगर

अपने खाने में मीठे की मात्रा कम करनी होगी, खासतौर से आपको एडेड शुगर।

अल्कोहल

शराब गठिया के लक्षणों को और बढ़ाने का काम करता है।

ज्यादा नमक

गठिया वाले लोगों के लिए नमक कम खाना चाहिए।








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