Fitness News: बच्चों में क्यों बढ़ रहा है मोटापा ? जानें इसके पीछे की असली वजह
बड़ों की तुलना में बच्चों में मोटापे की समस्या ज्यादा पाई जा रही है। लेकिन ऐसा क्यों, पढ़ें डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट
नई दिल्लीः क्या आपने कभी नोटिस किया है आजकल बड़ों की तुलना में बच्चों में मोटापा ज्यादा देखा जा रहा है। मोटापा आज के समय में एक आम समस्या बन गई है, जिसका हर कोई शिकार है। इसको लेकर हाल ही में एक रिपोर्ट जारी हुई है, जिसमें बताया गया है कि एक दशक में बड़ों की तुलना में बच्चों में मोटापा ज्याद पाया गया है।
डाइनामाइट न्यूज़ के संवाददाता के अनुसार, यह रिपोर्ट वर्ल्ड ओबेसिटी ने जारी की थी, जिसमें यह भी कहा गया है कि मोटापे के चलते बच्चे डायबिटीज और हार्ट डिजीज जैसी समस्याओं के शिकार हो रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी डब्ल्यूएचओ के मुताबिक, साल 2024 में दुनियाभर के बच्चों और किशोरों में मोटापे की दर साल 1990 की दर से चौगुनी तक बढ़ी है और इस लिस्ट में भारत भी शामिल है।
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मोटापे के चलते बच्चों में हार्मोनल इंबैलेंस जैसी समस्या देखने को मिली है और हार्ट डिजीज से तो कई बच्चों की मौत भी हो गई है। लेकिन एक बड़ा सवाल यह उठता है कि बच्चे मोटापे का शिकार क्यों हो रहे हैं और इसे कैसे कंट्रोल किया जाए।
बच्चों में क्यों बढ़ रहा है मोटापा ?
बच्चों में मोटापा बढ़ने के कई सारे कारण हैं जिनमें से एक है खराब लाइफस्टाइल। आजकल के बच्चे जंक फूड का सेवन ज्यादा कर रहे हैं और पूरा दिन मोबाइल फोन व कंप्यूटर में लगे रहते हैं। इस लाइफस्टाइल की वजह से बच्चों में शारीरिक गतिविधियां कम हो गई है, जिसके बाद मोटापा शुरू हो जाता है। मोटापा बढ़ने के अन्य कारण- मानसिक तनाव, चिंता, जेनेटिक आदि हो सकते हैं।
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मोटापे को कैसे करें कंट्रोल ?
अगर आपके बच्चे भी मोटापे के शिकार हैं और आप उनका मोटापा कम करना चाहते हैं तो आप अपने बच्चे को खेलकूद के लिए प्रेरित कर सकते हैं। अपने बच्चों की डाइट में मैदा, चीनी जैसी चीजों को कम करें। बच्चों के हाथों में ज्यादा फोन ना दें और बच्चों को मानसिक तनाव से बचा के रखें।